SMUOVITI
best shape
LO SCOPO...
Quante volte hai intrapreso un programma di trasformazione della tua forma fisica senza successo?
Quante volte hai iniziato ad andare in palestra abbandonando il percorso dopo poco tempo?
Spesso l’insoddisfazione è frutto di obiettivi poco chiari, poco raggiungibili, o poco personalizzati.
COME FUNZIONA...
Il nostro programma “Best Shape” prevede di individuare insieme quali siano i motivi del tuo desiderio di cambiamento, e una volta definiti gli obiettivi intraprendere un graduale percorso di cambiamento dello stile di vita.
Con allenamento divertenti e motivanti e strumenti capaci di evidenziare i progressi ottenuti.
Perdere peso, aumentare tessuto muscolare, essere più vitali: troveremo insieme la via scientifica più veloce e personalizzata per ottenere finalmente, quello che desideri.
CON CHI...
Uno staff composto da trainer laureati in scienze motorie, con l’eventuale supporto di nutrizionisti e fisioterapisti, che tracceranno per te un programma personalizzato, e ti saranno a fianco in ogni tuo allenamento.
smuoviti map - best shape
Nella fase di “intake” definiremo insieme i tuoi obiettivi, le strategie per ottenerli e le aree di miglioramento su cui lavorare.
Grazie alla valutazione dei trainer e dei nostri nutrizionisti verrà redatta la tua smuoviti map, al fine di poter impostare un percorso di movimento e stile di vita sano.
Efficienza muscolare, flessibilità, resistenza, composizione corporea, saranno le macro aree di cui terremo costantemente traccia e che insieme andremo a migliorare passo dopo passo, attraverso allenamenti personalizzati quotidianamente.
